Saúde e Bem-Estar
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O Que nos Faz Comer Muito?
A maioria de nós gostaria de pensar que nós somos responsáveis quanto nós comemos. Nós confiamos aos nossos corpos a responsabilidade de nos dizer quando estamos cheios e, depois disso, temos uma boa noção do quanto comemos. “Pesquisas mostram que pistas sutis em nosso ambiente podem nos pressionar a comer muito, até mais do que precisamos.”
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Comer Certo à Noite
Comer uma dieta equilibrada significa que você está comendo uma variedade de alimentos saudáveis em intervalos razoáveis durante todo o dia – isso não significa que você pode compensar alimentos saudáveis consumidos durante o dia com fast food, pizza e sorvete à noite.
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Saiba Quais São os Perigos de um Intestino Preguiçoso
Mau humor, barriga inchada e uma sensação de desconforto constante. Esses são apenas alguns dos sintomas causados pela constipação intestinal crônica, o nome científico dado ao popular intestino preguiçoso. O que a maioria das pessoas ainda desconhece são os males que tanto o descaso de quem já se acostumou a não usar o banheiro, quanto a automedicação podem provocar à saúde.
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Produtos Herbalife
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Importância das Fibras
As fibras formam as partes estruturais de uma planta e são encontradas em frutas com casca, verduras, feijões e grãos como aveia e arroz integral – não há fibras nas carnes, peixes ou aves. As fibras são geralmente classificadas em fibras solúveis ou fibras insolúveis.
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Shake Herbalife
O shake Herbalife é classificado pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) como alimento e registrado como um substituto parcial de refeição, seguindo rigorosamente a legislação brasileira e de todos os outros 72 países onde a Herbalife atua. Por isso, o shake Herbalife preenche requisitos nutricionais e contém a quantidade de calorias, proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas e minerais que permite substituir, com segurança, uma ou duas das três refeições diárias princiapais.
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